“跑的時候注意站位，把身形穩住！慢八字舞龍的時候龍頭要注意照顧好龍尾的節奏，不要搶！”重慶銅梁龍藝術團訓練室里，團長蔡明燦正在一旁悉心指導舞龍隊隊員進行競技舞龍訓練。

12月7日，重慶銅梁龍藝術團競技舞龍隊隊員在進行日常訓練（無人機照片）。

12月7日，重慶銅梁龍藝術團團長蔡明燦（左二）在指導競技舞龍隊隊員進行動作訓練。

重慶銅梁龍藝術團這支有著30多名隊員的舞龍隊主要以“90后”和“00后”為主，洋溢著青春活力。競技舞龍比賽中要做二三十個難度動作，體力要求高。“年輕人力量更強，速度更快，悟性也高，做出來的動作效果更好。”蔡明燦介紹到。

12月7日，重慶銅梁龍藝術團競技舞龍隊隊員在進行日常訓練。

12月7日，重慶銅梁龍藝術團競技舞龍隊隊員在進行日常訓練。

“很多高難度動作我都是第一次接觸，需要反復琢磨很久，才能把它學會。”談及剛入團的經歷，今年25歲的魏燁直言道。經過刻苦訓練，魏燁如今已能和隊友們一起在旋轉騰挪間將龍舞得流暢靈動。

12月7日，重慶銅梁龍藝術團競技舞龍隊隊員魏燁（左二）和隊友進行日常訓練。

12月6日，在銅梁區玄天湖龍舞廣場，重慶銅梁龍藝術團競技舞龍隊隊員魏燁（左）、秦新松在演出前檢查表演道具。

重慶銅梁龍舞是以“龍”為主要道具的舞蹈藝術，興起于明，鼎盛于清，以動作豐富、氣勢恢宏為特點，是中國龍舞的重要代表之一，也是一種傳統民間體育項目。2006年，銅梁龍舞入選首批國家級非物質文化遺產名錄。重慶銅梁龍藝術團團長蔡明燦介紹，銅梁龍舞最開始只有幾個動作，后來逐步融入音樂、舞蹈、戲曲、雜技等元素，演變出數百個動作，競技舞龍又將體育比賽和表演相結合，兼具動作難度、力量與美感。

這是12月6日在銅梁區玄天湖龍舞廣場拍攝的《追夢·銅梁龍》演出現場。《追夢·銅梁龍》融合水云龍、荷花龍、鐵花火龍等多樣龍舞。

這是12月6日在銅梁區玄天湖龍舞廣場拍攝的《追夢·銅梁龍》演出現場。《追夢·銅梁龍》融合水云龍、荷花龍、鐵花火龍等多樣龍舞。

近年來，銅梁區深挖龍文化內涵，出臺關于龍舞傳承發展的系列政策，建立起國家、市、區和鎮街四級名錄保護體系，形成上百人的傳承人梯隊，全區每所中小學校均有舞龍隊，開設龍舞特色課堂，為銅梁龍舞儲備人才。如今，發源于巴渝鄉土的銅梁龍舞不僅在國內享有盛譽，還多次走出國門，遠赴美國、英國、法國等30多個國家和地區進行文化交流，成為國際文化交流的載體之一。

12月6日，重慶銅梁龍藝術團競技舞龍隊隊員在“渝超”賽場排練（無人機照片）。

12月6日，重慶銅梁龍藝術團競技舞龍隊隊員在“渝超”賽場進行暖場表演。

“銅梁龍舞如今在年輕人手中得到更好的傳承和發展，讓更多人感受到龍舞所煥發的青春活力。”蔡明燦說。

12月7日，重慶銅梁龍藝術團競技舞龍隊隊員在進行日常訓練。